“三減三健”知識(shí)科普
時(shí)刻警惕“老年殺手
近年來,中國已逐漸步入老齡化社會(huì),預(yù)計(jì)2020年時(shí)老年人口將達(dá)到2.48億 ,腦梗死是老年高發(fā)疾病之一,也是腦血管病中最常見的一種類型,它的致死率約為10%,致殘率可達(dá)50%以上,復(fù)發(fā)率高達(dá)40%,嚴(yán)重危害著老年人的身體健康。
醫(yī)學(xué)定義
腦梗死又稱腦梗塞,又稱缺血性腦卒中 ( cerebral ischemic stroke),是指因腦部血液供應(yīng)障礙,缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。
常見的癥狀
1.頭痛、頭昏、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、失語甚至昏迷
2.雙眼向一側(cè)凝視,面癱及舌癱,吐字不清、飲水嗆咳和吞咽困難
3.肢體偏癱或輕度偏癱、偏身感覺減退步態(tài)不穩(wěn)、肢體無力、大小便失禁等
請注意:如出現(xiàn)以上癥狀請立即就醫(yī)!!!
腦梗死的病因
1.動(dòng)脈硬化癥:在動(dòng)脈血管壁內(nèi),出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的基礎(chǔ)上形成血栓
2.心源性腦血栓:如房顫患者易形成血栓,血栓流入腦部堵塞腦血管,引起腦梗塞
3.免疫因素:如免疫異常引發(fā)動(dòng)脈炎
4.感染因素:如鉤端螺旋體病、結(jié)核、梅毒,易引起血管炎癥,導(dǎo)致腦梗塞
5.血液。喝缂t細(xì)胞增多癥、血小板增多癥、彌散性血管內(nèi)凝血等易發(fā)生血栓
6.先天發(fā)育異常:如肌纖維發(fā)育不良
7.血管內(nèi)膜損傷、破裂,使血液進(jìn)入血管壁而形成狹窄
8.其他:如藥物、腫瘤、脂肪栓子、氣體栓子等
日常生活指導(dǎo)
1.患者常因語言障礙、肢體癱瘓、大小便失禁、生活不能自理而憂郁、煩惱,心理負(fù)擔(dān)過重。給患者介紹本病的病因、臨床表現(xiàn)治療護(hù)理措施、理想的預(yù)后等情況,取得他們的信任。使其減輕或消除緊張恐懼心理,鼓足勇氣積極配合鍛煉治療
2.飲食要有節(jié)制,不宜過飽。選用低鹽、低膽固醇、適量碳水化合物、維生素的飲食。限制食鹽的攝入量,平均每日不超過6g;少食動(dòng)物脂肪、奶油 蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食物,防止肥胖和高膽固醇血癥;增加膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)尤其是魚類蛋白和大豆蛋白的攝入量,可多芻蝦、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果等
3. 促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的護(hù)理病人臥床休息期,為預(yù)防肢體腫脹,患肢可墊高,以促進(jìn)靜脈血液回流;為防止足下垂,肢體應(yīng)保持功能位。發(fā)病2周后,病情好轉(zhuǎn),即可做肢體功能鍛煉,給予癱瘓肢體被動(dòng)運(yùn)動(dòng)及按摩。開始可每日2次,每次15~20min。以后逐漸增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)及時(shí)間,待功能有所恢復(fù),再進(jìn)行肢體的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、床上活動(dòng)、床下活動(dòng)等,循序漸進(jìn)地促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。失語者應(yīng)進(jìn)行語言康復(fù)訓(xùn)練,使其逐步恢復(fù)語言功能
溫馨提示
1.應(yīng)注意居室定時(shí)通風(fēng),保持空氣新鮮,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。并要持之以恒地堅(jiān)持肢體及語言的康復(fù)鍛煉
2.嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥,平日應(yīng)保持低鹽、低脂、低糖飲食,忌辛辣戒煙酒等。定期來院進(jìn)行復(fù)查,復(fù)查血糖、血壓、血脂等指標(biāo),以觀察病情變化,隨時(shí)調(diào)整治療方案
3.如有不適及時(shí)就診如發(fā)現(xiàn)眩暈、步態(tài)不穩(wěn)、血壓升高、肢體麻木無力、言語模糊或失語等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診,及時(shí)處理,防止病情進(jìn)一步發(fā)展